Untuk sebagian besar dari kita, berpikir negatif mungkin sudah menjadi
bagian dari diri. Ketika hal-hal tidak sesuai rencana, kita dengan mudah
merasa depresi dan tidak bisa melihat sisi baik dari kejadian tersebut…
Berpikiran negatif tidak membawa kemana-mana, kecuali membuat perasaan
tambah buruk, yang lalu akan berakibat performa kita mengecewakan. Hal
ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung.
Ada sembilan teknik untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif yang
adalah sebagai berikut:
1. Hidup di saat ini.
Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita
cemas. Jarang sekali kita panik karena kejadian masa sekarang. Jika Anda
menemukan pikiran anda terkurung dalam apa yang telah terjadi atau apa
yang belum terjadi, ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol.
2. Katakan hal positif pada diri sendiri
Katakan pada diri Anda bahwa Anda kuat, Anda mampu. Ucapkan hal tersebut
terus-menerus, kapanpun. Terutama, mulailah hari dengan mengatakan hal
positif tentang diri sendiri dan hari itu, tidak peduli jika hari itu
Anda harus mengambil keputusan sulit ataupun Anda tidak mempercayai apa
yang telah Anda katakan pada diri sendiri.
3. Percaya pada kekuatan pikiran positif
Jika Anda berpikir positif, hal-hal positif akan datang dan
kesulitan-kesulitan akan terasa lebih ringan. Sebaliknya, jika Anda
berpikiran negatif, hal-hal negatif akan menimpa Anda. Hal ini adalah
hukum universal, seperti layaknya hukum gravitasi atau pertukaran
energi. Tidak akan mudah untuk mengubah pola pikir Anda, namun usahanya
sebanding dengan hasil yang bisa Anda petik.
4. Jangan berdiam diri.
Telusuri apa yang membuat Anda berpikiran negatif, perbaiki, dan kembali
maju. Jika hal tersebut tidak bisa diperbaiki lagi, berhenti mengeluh
dan menyesal karena hal itu hanya akan menghabiskan waktu dan energi
Anda, juga membuat Anda merasa tambah buruk. Terimalah apa yang telah
terjadi, petik hikmah/pelajaran dari hal tersebut, dan kembali maju.
5. Fokus pada hal-hal positif.
Ketika kita sedang sedang berpikiran negatif, seringkali kita lupa akan
apa yang kita miliki dan lebih berfokus pada apa yang tidak kita miliki.
Buatlah sebuah jurnal rasa syukur. Tidak masalah waktunya, tiap hari
tulislah lima enam hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal
positif itu bisa berupa hal-hal besar ataupun sekadar hal-hal kecil
seperti ‘hari ini cerah’ atau ‘makan sore hari ini menakjubkan’. Selama
Anda tetap konsisten melakukan kegiatan ini, hal ini mampu mengubah
pemikiran negatif Anda menjadi suatu pemikiran positif. Dan ketika Anda
mulai merasa berpikiran negatif, baca kembali jurnal tersebut.
6. Bergeraklah
Berolahraga melepaskan endorphin yang mampu membuat perasaaan Anda
menjadi lebih baik. Apakah itu sekadar berjalan mengelelingi blok
ataupun berlari sepuluh kilometer, aktifitas fisik akan membuat diri
kita merasa lebih baik. Ketika Anda merasa down, aktifitas olahraga lima
belas menit dapat membuat Anda merasa lebih baik.
7. Hadapi rasa takutmu
Perasaan negatif muncul dari rasa takut, makin takut Anda akan hidup,
makin banyak pikiran negatif dalam diri Anda. Jika Anda takut akan
sesuatu, lakukan sesuatu itu. Rasa takut adalah bagian dari hidup namun
kita memiliki pilihan untuk tidak membiarkan rasa takut menghentikan kita.
8. Coba hal-hal baru
Mencoba hal-hal baru juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Dengan
mengatakan ya pada kehidupan Anda membuka lebih banyak kesempatan untuk
bertumbuh. Jauhi pikiran ‘ya, tapi…’. Pengalaman baru, kecil atau
besar, membuat hidup terasa lebih menyenangkan dan berguna.
9. Ubah cara pandang
Ketika sesuatu tidak berjalan dengan baik, cari cara untuk melihat hal
tersebut dari sudut pandang yang lebih positif. Dalam setiap tantangan
terdapat keuntungan, dalam setiap keuntungan terdapat tantangan.
Senin, 14 Oktober 2013
Selasa, 08 Oktober 2013
Tugas 1 bahasa Indonesia 1
A. Sepak terjang bahasa Indonesia di luar negeri
Bahasa Indonesia tenyata memiliki popularitas yang tinggi di negara asing,dan negara asing pun memiliki apresiasi yang tinggi pula terhadap bahasa resmi kita itu.
Bahasa Indonesia bukan hanya menjadi bahasa persatuan dalam Negara Indonesia saja, namun juga berlaku untuk berbagai
negara.
Akhir tahun 2010,Ketua Dewan Perwakilan Rakyat Indonesia secara terbuka mengusulkan agar bahasa Indonesia menjadi salah satu bahasa resmi ASEAN.
Setahun sebelumnya,delegasi DPR RI juga telah mengutarakan usul serupa..Indonesia pun secara resmi telah mengusulkan amandemen statuta ASEAN Inter Parliamentary Assembly (AIPA) agar bahasa Indonesia masuk dalam bahasa kerja AIPA, tentu saja selain Bahasa Inggris.
Penggunaan bahasa Indonesia
ini dianggap efektif karena setidaknya dapat dimengerti
oleh empat negara anggota
ASEAN.
Di lain pihak, pada bulan Desember 2007 Pemerintah Daerah Ho Chi Minh City Vietnam dengan terang-terangan mendeklarasikan Bahasa Indonesia sebagai bahasa resmi kedua mereka setelah Bahasa Vietnam, dan
disetarakan dengan bahasa resmi lain seperti Jepang,
Inggris, dan Prancis.
Jadilah Vietnam sebagai anggota ASEAN pertama yang
menetapkan bahasa Indonesia
sebagai bahasa resmi kedua di
negaranya sebagai bahasa
kedua yang diprioritaskan.
Pejabat Kementerian Luar Negeri Indonesia menyatakan ada 45 negara di dunia yang
mengajarkan bahasa Indonesia di sekolah-sekolah luar negeri,misalnya Australia, Amerika Serikat, Kanada dan Vietnam,Di Australia, bahasa Indonesia menjadi bahasa populer keempat di mana tercatat sekitar 500 sekolah yang mengajarkan bahasa
Indonesia.
Selain itu, Bahasa Indonesia juga mendunia di dunia maya, buktinya wikipedia berbahasa Indonesia telah menduduki peringkat 26 dari 250 wikipedia
berbahasa asing di dunia dan
peringkat 3 di asia setelah
bahasa Jepang dan Mandarin,
selain itu bahasa Indonesia
menjadi bahasa ke 3 yang
paling banyak digunakan
dalam posting postingan di wordpress.
Sebagai warga Negara Indonesia yang memiliki Bahasa Indonesia,kita wajib bangga terhadap bahasa nasional yang kita miliki sebab bahasa tersebut kini sudah popular di Negara-negara lain. Saya berharap selain bahasa Indonesia menjadi bahasa persatuan di Negara Indonesia, bahasa Indonesia juga bisa menjadi sebuah perantara atau jembatan untuk menjadikan tercapainya persatuan dan kesatuan antar Negara di dunia ini.
B. Sepak terjang bahasa Indonesia di dalam negeri
Bahasa Indonesia merupakan bahasa resmi bangsa Indonesia. Bahasa Indonesia digunakan sebagai bahasa persatuan karena Indonesia adalah negara kepulauan dengan beranekaragam suku, budaya, dan bahasa. Untuk menyatukan dan mempermudah komunikasi antarsuku yang memiliki beragam bahasa, maka ditetapkanlah bahasa Indonesia sebagai bahasa persatuan.Jadi, sebaiknya antara bahasa daerah dan bahasa Indonesia harus berkembang seimbang, agar peran bahasa Indonesia di era global ini diakui dan tetap berdiri tegak di bumi Indonesia. Bahasa gaul, bahasa prokem, bahasa Indonesia yang mengalami penginggrisan harus dapat ditekan dan hanya sebatas untuk komunikasi pergaulan. Bahasa pada hakikatnya merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kebudayaan. Oleh karena itu, bahasa Indonesia dalam konteks kebudayaan nasional merupakan komponen yang paling representatif dan dominan, termasuk upaya melanggengkan kesatuan bangsa (Hasan Alwi, 1998). Orang Indonesia sebaiknya belajar mencintai bahasa nasionalnya dan belajar memakainya dengan kebanggaan dan kesetiaan, sehingga membuat orang Indonesia berdiri tegak di dunia ini walaupun dilanda arus globalisasi dan tetap dapat mengatakan dengan bangga bahwa orang Indonesia menjadi bangsa yang berdulat yang mampu menggunakan bahasa nasionalnya untuk semua keperluan modern.
Kita tidak boleh kalah dengan bangsa lain, seperti Italia, Jerman, Prancis, Jepang, dan China yang bahasanya bukan Inggris, tetapi tidak mengalami proses penginggrisan yang memprihatinkan. Masyarakat Indonesia harus dapat menunjukkan ketahanan budayanya, warganya hanya perlu diberi semangat dan didorong agar jangan cepat menyerah. Untuk meningkatkan peran bahasa Indonesia di era global dan tetap mempertahankan budaya daerah seharusnya pemerintah memberlakukan peraturan atau Undang-undang tentang tata susunan, isi, dan penggunaan bahasa Indonesia yang benar dalam surat kabar, tabloit, maupun majalah-majalah remaja. Sebaiknya dalam majalah remaja perlu diisikan kolom khusus bacaan berbahasa Indonesia yang benar, untuk media elektronik, seperti TV khususnya televisi swasta dan radio diadakan acara debat, cerdas tangkas, diskusi, dan acara yang menggunakan bahasa Indonesia yang benar. Tetap diadakan ujian nasional bahasa Indonesia dan pemberian penghargaan kepada orang yang mampu berbahasa Indonesia dengan baik dan benar.
C. Komentar saya tentang ini :
Saya sangat bangga dengan negara ini Indonesia,karena tidak sedikit negara-negara asing diluar sana yang menggunakan bahasa negara saya ini.Oleh karena itu diwajibkan dari setiap rakyat Republik Indonesia melestarikan budaya bahasa kesatuan negara ini,karena para leluhur kita telah berjuang dengan seluruh apa yang mereka punya untuk menjadikan negara ini menjadi suatu negara yang merdeka yang memiliki bahasa sendiri,bendera sendiri,lambang negara sendiri yaitu NKRI.
Saya tidak mengatakan "tidak boleh" kita mempelajari bahasa asing karena setiap bahasa itu pasti berguna untuk apapun itu.Yang saya tekankan disini sebanyak apapun bahasa asing yang kita kuasai dan pahami kita "tidak boleh" lupa sama bahasa kesatuan negara ini.Karena bahasa inilah yang membesarkan kita,membantu aktifitas kita,dan menghiasi setiap peristiwa yang terjadi dikehidupan kita di Negara Kesatuan Republik Indonesia.
D. Referensi :
https://www.facebook.com/permalink.php?id=393312504085324&story_fbid=439086649507909
http://bahasa.kompasiana.com/2012/09/24/perkembangan-bahasa-indonesia-di-era-global-496042.html
Bahasa Indonesia tenyata memiliki popularitas yang tinggi di negara asing,dan negara asing pun memiliki apresiasi yang tinggi pula terhadap bahasa resmi kita itu.
Bahasa Indonesia bukan hanya menjadi bahasa persatuan dalam Negara Indonesia saja, namun juga berlaku untuk berbagai
negara.
Akhir tahun 2010,Ketua Dewan Perwakilan Rakyat Indonesia secara terbuka mengusulkan agar bahasa Indonesia menjadi salah satu bahasa resmi ASEAN.
Setahun sebelumnya,delegasi DPR RI juga telah mengutarakan usul serupa..Indonesia pun secara resmi telah mengusulkan amandemen statuta ASEAN Inter Parliamentary Assembly (AIPA) agar bahasa Indonesia masuk dalam bahasa kerja AIPA, tentu saja selain Bahasa Inggris.
Penggunaan bahasa Indonesia
ini dianggap efektif karena setidaknya dapat dimengerti
oleh empat negara anggota
ASEAN.
Di lain pihak, pada bulan Desember 2007 Pemerintah Daerah Ho Chi Minh City Vietnam dengan terang-terangan mendeklarasikan Bahasa Indonesia sebagai bahasa resmi kedua mereka setelah Bahasa Vietnam, dan
disetarakan dengan bahasa resmi lain seperti Jepang,
Inggris, dan Prancis.
Jadilah Vietnam sebagai anggota ASEAN pertama yang
menetapkan bahasa Indonesia
sebagai bahasa resmi kedua di
negaranya sebagai bahasa
kedua yang diprioritaskan.
Pejabat Kementerian Luar Negeri Indonesia menyatakan ada 45 negara di dunia yang
mengajarkan bahasa Indonesia di sekolah-sekolah luar negeri,misalnya Australia, Amerika Serikat, Kanada dan Vietnam,Di Australia, bahasa Indonesia menjadi bahasa populer keempat di mana tercatat sekitar 500 sekolah yang mengajarkan bahasa
Indonesia.
Selain itu, Bahasa Indonesia juga mendunia di dunia maya, buktinya wikipedia berbahasa Indonesia telah menduduki peringkat 26 dari 250 wikipedia
berbahasa asing di dunia dan
peringkat 3 di asia setelah
bahasa Jepang dan Mandarin,
selain itu bahasa Indonesia
menjadi bahasa ke 3 yang
paling banyak digunakan
dalam posting postingan di wordpress.
Sebagai warga Negara Indonesia yang memiliki Bahasa Indonesia,kita wajib bangga terhadap bahasa nasional yang kita miliki sebab bahasa tersebut kini sudah popular di Negara-negara lain. Saya berharap selain bahasa Indonesia menjadi bahasa persatuan di Negara Indonesia, bahasa Indonesia juga bisa menjadi sebuah perantara atau jembatan untuk menjadikan tercapainya persatuan dan kesatuan antar Negara di dunia ini.
B. Sepak terjang bahasa Indonesia di dalam negeri
Bahasa Indonesia merupakan bahasa resmi bangsa Indonesia. Bahasa Indonesia digunakan sebagai bahasa persatuan karena Indonesia adalah negara kepulauan dengan beranekaragam suku, budaya, dan bahasa. Untuk menyatukan dan mempermudah komunikasi antarsuku yang memiliki beragam bahasa, maka ditetapkanlah bahasa Indonesia sebagai bahasa persatuan.Jadi, sebaiknya antara bahasa daerah dan bahasa Indonesia harus berkembang seimbang, agar peran bahasa Indonesia di era global ini diakui dan tetap berdiri tegak di bumi Indonesia. Bahasa gaul, bahasa prokem, bahasa Indonesia yang mengalami penginggrisan harus dapat ditekan dan hanya sebatas untuk komunikasi pergaulan. Bahasa pada hakikatnya merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kebudayaan. Oleh karena itu, bahasa Indonesia dalam konteks kebudayaan nasional merupakan komponen yang paling representatif dan dominan, termasuk upaya melanggengkan kesatuan bangsa (Hasan Alwi, 1998). Orang Indonesia sebaiknya belajar mencintai bahasa nasionalnya dan belajar memakainya dengan kebanggaan dan kesetiaan, sehingga membuat orang Indonesia berdiri tegak di dunia ini walaupun dilanda arus globalisasi dan tetap dapat mengatakan dengan bangga bahwa orang Indonesia menjadi bangsa yang berdulat yang mampu menggunakan bahasa nasionalnya untuk semua keperluan modern.
Kita tidak boleh kalah dengan bangsa lain, seperti Italia, Jerman, Prancis, Jepang, dan China yang bahasanya bukan Inggris, tetapi tidak mengalami proses penginggrisan yang memprihatinkan. Masyarakat Indonesia harus dapat menunjukkan ketahanan budayanya, warganya hanya perlu diberi semangat dan didorong agar jangan cepat menyerah. Untuk meningkatkan peran bahasa Indonesia di era global dan tetap mempertahankan budaya daerah seharusnya pemerintah memberlakukan peraturan atau Undang-undang tentang tata susunan, isi, dan penggunaan bahasa Indonesia yang benar dalam surat kabar, tabloit, maupun majalah-majalah remaja. Sebaiknya dalam majalah remaja perlu diisikan kolom khusus bacaan berbahasa Indonesia yang benar, untuk media elektronik, seperti TV khususnya televisi swasta dan radio diadakan acara debat, cerdas tangkas, diskusi, dan acara yang menggunakan bahasa Indonesia yang benar. Tetap diadakan ujian nasional bahasa Indonesia dan pemberian penghargaan kepada orang yang mampu berbahasa Indonesia dengan baik dan benar.
C. Komentar saya tentang ini :
Saya sangat bangga dengan negara ini Indonesia,karena tidak sedikit negara-negara asing diluar sana yang menggunakan bahasa negara saya ini.Oleh karena itu diwajibkan dari setiap rakyat Republik Indonesia melestarikan budaya bahasa kesatuan negara ini,karena para leluhur kita telah berjuang dengan seluruh apa yang mereka punya untuk menjadikan negara ini menjadi suatu negara yang merdeka yang memiliki bahasa sendiri,bendera sendiri,lambang negara sendiri yaitu NKRI.
Saya tidak mengatakan "tidak boleh" kita mempelajari bahasa asing karena setiap bahasa itu pasti berguna untuk apapun itu.Yang saya tekankan disini sebanyak apapun bahasa asing yang kita kuasai dan pahami kita "tidak boleh" lupa sama bahasa kesatuan negara ini.Karena bahasa inilah yang membesarkan kita,membantu aktifitas kita,dan menghiasi setiap peristiwa yang terjadi dikehidupan kita di Negara Kesatuan Republik Indonesia.
D. Referensi :
https://www.facebook.com/permalink.php?id=393312504085324&story_fbid=439086649507909
http://bahasa.kompasiana.com/2012/09/24/perkembangan-bahasa-indonesia-di-era-global-496042.html
Langganan:
Komentar (Atom)